در حالی که بازوی شما بین بند و پنجه کفش کشویی به جلو حرکت می کند ، توپ را رها کنید. هنگام حرکت دست به سمت چرخش جلو ، با عبور از پاشنه کفش کشویی (پای چپ برای بولرهای راست دست) یک چسب ثابت داشته باشید و سپس هنگام عبور از بند ، توپ را رها کنید. این نقطه بهینه حرکت برای انتقال توپ به لاین است.
مطمئن شوید انگشت شست شما اولین انگشت خارج از توپ است. چرخش از انگشتان شما هنگام آزاد شدن توپ ، به جای مچ صورت می آید. آزاد کردن انگشت شست ابتدا باعث می شود که توپ از روی دست دور بیفتد ، جایی که گشتاور مورد نیاز چرخش را بدست می آورد.
در لحظه آزاد شدن دست خود را کمی از مچ بچرخانید. یک چرخش کوچک و 15 درجه (در خلاف جهت عقربه های ساعت برای بولرهای راست دست و در جهت عقربه های ساعت برای چپ دست) به افزودن چرخش کمک می کند.
تصور کنید دست خود را به گونه ای قرار دهید که گویی در حال دست دادن است.
با تاب دنبال کنید. همچنان که توپ را آزاد می کنید (و بعد از آن) بازوی خود را به سمت بالا و به سمت جیب حرکت دهید.
بر اساس نتایج تنظیم کنید. ابتدا باید روی سازگاری کار کنید. توانایی در کنار هم قرار دادن همه عناصر و تکرار آنها کلید موفقیت است. در این فرآیند ، به مواردی مانند موقعیت موضع یا نوع چسبندگی خود فکر کنید.
همچنین با رویکرد چهار مرحله روی زمان بندی خود کار کنید: می خواهید مطمئن شوید که پا و توپ شما به طور هم زمان به خط خطا می رسند. سعی کنید بولینگ خود را ضبط کنید تا درک بهتری از زمان بندی مناسب خود داشته باشید.
درباره این سایت